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資料詳細



資料情報

タイトル
5分でできるスッキリ瞑想法
タイトルヨミ
ゴフン/デ/デキル/スッキリ/メイソウホウ
サブタイトル
イライラ、ストレスが消える!
サブタイトルヨミ
イライラ/ストレス/ガ/キエル
サブタイトル
電車の中、会議中…いつでもできる!!
サブタイトルヨミ
デンシャ/ノ/ナカ/カイギチュウ/イツデモ/デキル
著者
成瀬/雅春‖著
著者ヨミ
ナルセ,マサハル
著者標目(著者紹介)
ヨーガ行者、ヨーガ指導者。1976年からヨーガ指導を始める。2001年全インド密教協会からヨーギーラージ(ヨーガ行者の王)の称号を授与される。成瀬ヨーガグループ主宰。
出版者
日本実業出版社
出版者ヨミ
ニホン/ジツギョウ/シュッパンシャ
本体価格
\1200
内容紹介
日常生活の中で感じるストレスやイライラを、瞑想によって解消するためのトレーニング・ブック。5分程度の空き時間を利用したり、生活や仕事の場で、いろいろなことをしながらできる瞑想法を中心に紹介する。
ISBN(10桁)
4-534-03438-5
出版年月,頒布年月等
2002.8
ページ数等
190p
大きさ
19cm
NDC9版
498.34

所蔵情報

41086840
所蔵館
下諏訪町
請求記号
498 ナ 95
資料区分
一般書
禁帯区分
資料状態
貸出中

予約数
0件

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