資料詳細
資料情報
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タイトル
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最新の睡眠科学が証明する必ず眠れるとっておきの秘訣！
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タイトルヨミ
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ｻｲｼﾝ/ﾉ/ｽｲﾐﾝ/ｶｶﾞｸ/ｶﾞ/ｼｮｳﾒｲ/ｽﾙ/ｶﾅﾗｽﾞ/ﾈﾑﾚﾙ/ﾄｯﾃｵｷ/ﾉ/ﾋｹﾂ
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著者
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櫻井／武‖著
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著者ヨミ
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ｻｸﾗｲ,ﾀｹｼ
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著者標目(著者紹介)
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東京都出身。筑波大学医学専門学群卒業。同大学医学医療系教授、同大学国際統合睡眠医科学研究機構教授・副機構長、日本睡眠学会評議員。著書に「睡眠の科学」など。
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出版者
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山と溪谷社
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出版者ヨミ
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ﾔﾏ/ﾄ/ｹｲｺｸｼｬ
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本体価格
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\1200
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内容紹介
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不眠を解決するためには、睡眠にこだわりを持たないこと−。脳内でどうやって睡眠がつくりだされるのか、どういう状態になると睡眠をつくるシステムが邪魔されてしまうのかを説明し、自然な睡眠を得るためのヒントを紹介する。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-635-49022-1
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出版年月,頒布年月等
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2017.6
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ページ数等
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207p
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大きさ
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19cm
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NDC9版
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491.371
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ＮＤＣ10版
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491.371
所蔵情報
- 12345515
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- 所蔵館
- 市民館
- 請求記号
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491
ｻ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 32218255
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- 所蔵館
- 諏訪市
- 請求記号
-
491.3
ｻ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 62098102
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- 所蔵館
- 原村
- 請求記号
-
491
ｻ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 予約数
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0件