資料詳細 - 諏訪地域公共図書館

タイトル: 誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法
タイトルヨミ: ﾀﾞﾚﾃﾞﾓ/ｶﾝﾀﾝ/ﾆ/ｸﾞｯｽﾘ/ﾈﾑﾚﾙ/ﾖｳﾆ/ﾅﾙ/ﾎｳﾎｳ
サブタイトル: １万人を治療した睡眠の名医が教える
サブタイトルヨミ: ｲﾁﾏﾝﾆﾝ/ｵ/ﾁﾘｮｳ/ｼﾀ/ｽｲﾐﾝ/ﾉ/ﾒｲｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ
著者: 白濱／龍太郎∥著
著者ヨミ: ｼﾗﾊﾏ,ﾘｭｳﾀﾛｳ
著者標目(著者紹介): 東京医科歯科大学大学院統合呼吸器病学修了。睡眠、呼吸器内科、在宅医療の専門クリニックＲＥＳＭ新横浜院長。著書に「病気を治したければ「睡眠」を変えなさい」など。
出版者: アスコム
出版者ヨミ: ｱｽｺﾑ
本体価格: \1200
内容紹介: １日３分、簡単な動作をするだけで、質のよい睡眠がとれ、健康な体が手に入る「ぐっすりストレッチ」のやり方を紹介。さらにぐっすり眠るための８つの裏技なども収録。動画が観られるＱＲコード付き。
ＩＳＢＮ(10桁): 978-4-7762-0956-0
出版年月,頒布年月等: 2017.9
ページ数等: 183p
大きさ: 19cm
NDC9版: 498.36
ＮＤＣ10版: 498.36

32232615

注意点

予約