資料詳細
資料情報
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タイトル
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誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法
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タイトルヨミ
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ﾀﾞﾚﾃﾞﾓ/ｶﾝﾀﾝ/ﾆ/ｸﾞｯｽﾘ/ﾈﾑﾚﾙ/ﾖｳﾆ/ﾅﾙ/ﾎｳﾎｳ
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サブタイトル
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１万人を治療した睡眠の名医が教える
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サブタイトルヨミ
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ｲﾁﾏﾝﾆﾝ/ｵ/ﾁﾘｮｳ/ｼﾀ/ｽｲﾐﾝ/ﾉ/ﾒｲｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ
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著者
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白濱／龍太郎‖著
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著者ヨミ
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ｼﾗﾊﾏ,ﾘｭｳﾀﾛｳ
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著者標目(著者紹介)
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東京医科歯科大学大学院統合呼吸器病学修了。睡眠、呼吸器内科、在宅医療の専門クリニックＲＥＳＭ新横浜院長。著書に「病気を治したければ「睡眠」を変えなさい」など。
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出版者
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アスコム
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出版者ヨミ
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ｱｽｺﾑ
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本体価格
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\1200
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内容紹介
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１日３分、簡単な動作をするだけで、質のよい睡眠がとれ、健康な体が手に入る「ぐっすりストレッチ」のやり方を紹介。さらにぐっすり眠るための８つの裏技なども収録。動画が観られるＱＲコード付き。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-7762-0956-0
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出版年月,頒布年月等
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2017.9
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ページ数等
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183p
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大きさ
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19cm
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NDC9版
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498.36
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ＮＤＣ10版
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498.36
所蔵情報
- 32232615
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- 所蔵館
- 諏訪市
- 請求記号
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498.3
ｼ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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0件