資料詳細
資料情報
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タイトル
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硬い体がみるみるほぐれる世界一効くストレッチ
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タイトルヨミ
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ｶﾀｲ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ﾐﾙﾐﾙ/ﾎｸﾞﾚﾙ/ｾｶｲｲﾁ/ｷｸ/ｽﾄﾚｯﾁ
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サブタイトル
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がんばらなくても大丈夫！誰でもやわらかくなる！
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サブタイトルヨミ
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ｶﾞﾝﾊﾞﾗﾅｸﾃﾓ/ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ/ﾀﾞﾚﾃﾞﾓ/ﾔﾜﾗｶｸ/ﾅﾙ
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著者
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荒川／裕志‖著
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著者ヨミ
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ｱﾗｶﾜ,ﾋﾛｼ
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著者標目(著者紹介)
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１９８１年福島県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。国際武道大学体育学部准教授。著書に「体が硬い人のためのストレッチ」「効く筋トレ・効かない筋トレ」など。
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著者
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石井／直方‖監修
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著者ヨミ
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ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ
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出版者
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ＰＨＰ研究所
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出版者ヨミ
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ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ
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本体価格
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\1200
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内容紹介
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肩こり・腰痛に悩んでいる人、久しぶりに運動をする人、スマホ・ＰＣを長時間使う人、とにかく体が硬い人に向けて、誰でもやわらかくなるストレッチを、写真とコミカルな雰囲気のイラストで紹介する。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-569-83863-2
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出版年月,頒布年月等
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2017.9
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ページ数等
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127p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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781.4
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ＮＤＣ10版
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781.4
所蔵情報
- 32219604
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- 所蔵館
- 諏訪市
- 請求記号
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781.4
ｱ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 62098935
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- 所蔵館
- 原村
- 請求記号
-
781
ｱ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 予約数
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0件