資料詳細 - 諏訪地域公共図書館

タイトル: 体力の正体は筋肉
タイトルヨミ: ﾀｲﾘｮｸ/ﾉ/ｼｮｳﾀｲ/ﾜ/ｷﾝﾆｸ
著者: 樋口／満∥著
著者ヨミ: ﾋｸﾞﾁ,ﾐﾂﾙ
著者標目(著者紹介): １９４９年愛知県生まれ。東京大学大学院教育学研究科修士課程修了。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞を受賞。著書に「からだの発達と加齢の科学」など。
出版者: 集英社
出版者ヨミ: ｼｭｳｴｲｼｬ
本体価格: \700
内容紹介: シニア世代は、下半身と体幹の筋肉を鍛えよ！　健康に欠かせない筋力の大切さと、誰でも簡単に自宅でできる“ローイング”という最強トレーニングを紹介。筋肉にとって最適な食生活についてもわかりやすく解説する。
ＩＳＢＮ(10桁): 978-4-08-721030-9
出版年月,頒布年月等: 2018.4
ページ数等: 186p
大きさ: 18cm
NDC9版: 498.3
ＮＤＣ10版: 498.3

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