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資料詳細



資料情報

タイトル
ぷるトレ
タイトルヨミ
プルトレ
サブタイトル
一瞬で体がポカポカになる、ふるえトレーニング
サブタイトルヨミ
イッシュン/デ/カラダ/ガ/ポカポカ/ニ/ナル/フルエ/トレーニング
著者
高林/孝光‖著
著者ヨミ
タカバヤシ,タカミツ
著者標目(著者紹介)
1978年東京都生まれ。アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。運動神経性の発熱法「ふるえトレーニング」を考案、普及に努める。著書に「腱鞘炎は自分で治せる」「五十肩はこう治す!」など。
出版者
飛鳥新社
出版者ヨミ
アスカ/シンシャ
本体価格
\1204
内容紹介
腰痛、肩こり、便秘、不眠、肌荒れ…それらはすべて体の冷えが影響している。1日1分、体を意図的にふるわせることで、体の内側から温める7つのトレーニングを紹介する。ちょっとした工夫でできる「熱活」のコツも収録。
ISBN(10桁)
978-4-86410-654-2
出版年月,頒布年月等
2018.12
ページ数等
172p
大きさ
19cm
NDC9版
498.3
NDC10版
498.3

所蔵情報

52198599
所蔵館
富士見町
請求記号
498.3 タ
資料区分
一般書
禁帯区分
資料状態

予約数
0件

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