資料詳細 - 諏訪地域公共図書館

タイトル: ぷるトレ
タイトルヨミ: ﾌﾟﾙﾄﾚ
サブタイトル: 一瞬で体がポカポカになる、ふるえトレーニング
サブタイトルヨミ: ｲｯｼｭﾝ/ﾃﾞ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ﾎﾟｶﾎﾟｶ/ﾆ/ﾅﾙ/ﾌﾙｴ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
著者: 高林／孝光∥著
著者ヨミ: ﾀｶﾊﾞﾔｼ,ﾀｶﾐﾂ
著者標目(著者紹介): １９７８年東京都生まれ。アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。運動神経性の発熱法「ふるえトレーニング」を考案、普及に努める。著書に「腱鞘炎は自分で治せる」「五十肩はこう治す！」など。
出版者: 飛鳥新社
出版者ヨミ: ｱｽｶ/ｼﾝｼｬ
本体価格: \1204
内容紹介: 腰痛、肩こり、便秘、不眠、肌荒れ…それらはすべて体の冷えが影響している。１日１分、体を意図的にふるわせることで、体の内側から温める７つのトレーニングを紹介する。ちょっとした工夫でできる「熱活」のコツも収録。
ＩＳＢＮ(10桁): 978-4-86410-654-2
出版年月,頒布年月等: 2018.12
ページ数等: 172p
大きさ: 19cm
NDC9版: 498.3
ＮＤＣ10版: 498.3

52198599

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