資料詳細 - 諏訪地域公共図書館

タイトル: 間食ダイエット
タイトルヨミ: ｶﾝｼｮｸ/ﾀﾞｲｴｯﾄ
サブタイトル: おやつを食べてやせ体質に！
サブタイトルヨミ: ｵﾔﾂ/ｵ/ﾀﾍﾞﾃ/ﾔｾﾀｲｼﾂ/ﾆ
著者: 森／由香子∥著
著者ヨミ: ﾓﾘ,ﾕｶｺ
著者標目(著者紹介): 大妻女子大学大学院修士課程修了。管理栄養士・日本抗加齢医学会指導士。著書に「毒になる食べ方薬になる食べ方」「老けない人は何を食べているのか」など。
出版者: 文藝春秋
出版者ヨミ: ﾌﾞﾝｹﾞｲ/ｼｭﾝｼﾞｭｳ
本体価格: \1300
内容紹介: 間食に乳製品やフルーツなどを摂って、足りない栄養を補給するほか、食べるタイミングや量に気を付ければ、お菓子も食べられる！　無理な我慢をしなくとも、健康的にやせる「間食ダイエット」を紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁): 978-4-16-391154-0
出版年月,頒布年月等: 2020.1
ページ数等: 221p
大きさ: 19cm
NDC9版: 498.583
ＮＤＣ10版: 498.583

21172021

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