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資料詳細



資料情報

タイトル
精神科医が教えるストレスフリー超大全
タイトルヨミ
セイシンカイ/ガ/オシエル/ストレス/フリー/チョウタイゼン
サブタイトル
人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト
サブタイトルヨミ
ジンセイ/ノ/アラユル/ナヤミ/フアン/ツカレ/オ/ナクス/タメ/ノ/リスト
著者
樺沢/紫苑‖著
著者ヨミ
カバサワ,シオン
著者標目(著者紹介)
1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。樺沢心理学研究所設立。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」「学び効率が最大化するインプット大全」など。
出版者
ダイヤモンド社
出版者ヨミ
ダイヤモンドシャ
本体価格
\1600
内容紹介
「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる! 誰しもが悪いストレスを感じやすい5つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるToDo」を明確に示す。
ISBN(10桁)
978-4-478-10732-4
出版年月,頒布年月等
2020.7
ページ数等
343p
大きさ
21cm
NDC9版
498.39
NDC10版
498.39

所蔵情報

12374525
所蔵館
茅野市本館
請求記号
498 カ
資料区分
一般書
禁帯区分
資料状態
貸出中
21182318
所蔵館
岡谷市本館
請求記号
498 カ
資料区分
一般書
禁帯区分
資料状態
貸出中
32229976
所蔵館
諏訪市
請求記号
498.3 カ
資料区分
一般書
禁帯区分
資料状態
貸出中
52201252
所蔵館
富士見町
請求記号
498.3 カ
資料区分
一般書
禁帯区分
資料状態
62154958
所蔵館
原村
請求記号
498 カ
資料区分
一般書
禁帯区分
資料状態
貸出中

予約数
1件

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