資料詳細
資料情報
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タイトル
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精神科医が教えるストレスフリー超大全
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タイトルヨミ
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ｾｲｼﾝｶｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｽﾄﾚｽ/ﾌﾘｰ/ﾁｮｳﾀｲｾﾞﾝ
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サブタイトル
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人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト
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サブタイトルヨミ
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ｼﾞﾝｾｲ/ﾉ/ｱﾗﾕﾙ/ﾅﾔﾐ/ﾌｱﾝ/ﾂｶﾚ/ｵ/ﾅｸｽ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾘｽﾄ
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著者
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樺沢／紫苑‖著
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著者ヨミ
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ｶﾊﾞｻﾜ,ｼｵﾝ
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著者標目(著者紹介)
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１９６５年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。樺沢心理学研究所設立。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」「学び効率が最大化するインプット大全」など。
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出版者
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ダイヤモンド社
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出版者ヨミ
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ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ
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本体価格
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\1600
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内容紹介
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「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる！ 誰しもが悪いストレスを感じやすい５つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるＴｏＤｏ」を明確に示す。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-478-10732-4
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出版年月,頒布年月等
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2020.7
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ページ数等
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343p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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498.39
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ＮＤＣ10版
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498.39
所蔵情報
- 12374525
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- 所蔵館
- 茅野市本館
- 請求記号
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498
ｶ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 21182318
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- 所蔵館
- 岡谷市本館
- 請求記号
-
498
ｶ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 32229976
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- 所蔵館
- 諏訪市
- 請求記号
-
498.3
ｶ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 52201252
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- 所蔵館
- 富士見町
- 請求記号
-
498.3
ｶ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 62154958
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- 所蔵館
- 原村
- 請求記号
-
498
ｶ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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1件