資料詳細 - 諏訪地域公共図書館

タイトル: ブレインメンタル強化大全
タイトルヨミ: ﾌﾞﾚｲﾝ/ﾒﾝﾀﾙ/ｷｮｳｶ/ﾀｲｾﾞﾝ
著者: 樺沢／紫苑∥著
著者ヨミ: ｶﾊﾞｻﾜ,ｼｵﾝ
著者標目(著者紹介): １９６５年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。樺沢心理学研究所を設立。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」など。
出版者: サンクチュアリ出版
出版者ヨミ: ｻﾝｸﾁｭｱﾘ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格: \1600
内容紹介: 自分史上最高のパフォーマンスを手に入れる！　睡眠を劇的に改善する「最強プラン」、頭が良くなる運動法、いちばんラクなストレス解消法…。最新科学にもとづいた、脳と心がさえわたる１００の習慣を紹介。
ＩＳＢＮ(10桁): 978-4-8014-0080-1
出版年月,頒布年月等: 2020.9
ページ数等: 267p
大きさ: 19cm
NDC9版: 498.3
ＮＤＣ10版: 498.3

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