資料詳細
資料情報
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タイトル
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頭を「からっぽ」にするレッスン
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タイトルヨミ
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ｱﾀﾏ/ｵ/ｶﾗｯﾎﾟ/ﾆ/ｽﾙ/ﾚｯｽﾝ
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サブタイトル
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１０分間瞑想でマインドフルに生きる
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サブタイトルヨミ
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ｼﾞｯﾌﾟﾝｶﾝ/ﾒｲｿｳ/ﾃﾞ/ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙ/ﾆ/ｲｷﾙ
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著者
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アンディ・プディコム‖著
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著者ヨミ
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ﾌﾟﾃﾞｨｺﾑ,ｱﾝﾃﾞｨ
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著者標目(著者紹介)
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イギリス保健医療委員会公認の臨床瞑想コンサルタント。元仏僧。瞑想普及のための団体＜ヘッドスペース＞を創設。
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著者
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満園／真木‖訳
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著者ヨミ
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ﾐﾂｿﾞﾉ,ﾏｷ
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出版者
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辰巳出版
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出版者ヨミ
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ﾀﾂﾐ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
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本体価格
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\1400
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内容紹介
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瞑想とマインドフルネスの手引書。マインドフルネスを学ぶ理想的な環境をもたらす１０分間瞑想のやり方や、１０分間瞑想を日常にするためのヒント、日々をマインドフルに生きるためのエクササイズなどを紹介する。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-7778-2670-4
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出版年月,頒布年月等
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2020.9
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ページ数等
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254p
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大きさ
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20cm
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NDC9版
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498.34
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ＮＤＣ10版
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498.34
所蔵情報
- 12358333
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- 所蔵館
- 茅野市本館
- 請求記号
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498
ﾌﾟ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 予約数
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0件