資料詳細
資料情報
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タイトル
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リモート疲れとストレスを癒す「休む技術」
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タイトルヨミ
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ﾘﾓｰﾄﾂｶﾚ/ﾄ/ｽﾄﾚｽ/ｵ/ｲﾔｽ/ﾔｽﾑ/ｷﾞｼﾞｭﾂ
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サブタイトル
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オンラインワークの心と身体をケアする５６のコツ
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サブタイトルヨミ
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ｵﾝﾗｲﾝ/ﾜｰｸ/ﾉ/ｺｺﾛ/ﾄ/ｼﾝﾀｲ/ｵ/ｹｱ/ｽﾙ/ｺﾞｼﾞｭｳﾛｸ/ﾉ/ｺﾂ
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著者
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西多／昌規‖著
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著者ヨミ
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ﾆｼﾀﾞ,ﾏｻｷ
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著者標目(著者紹介)
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１９７０年石川県生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。精神科医・医学博士。早稲田大学スポーツ科学学術院准教授、同大学睡眠研究所所長。著書に「眠る技術」など。
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出版者
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大和書房
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出版者ヨミ
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ﾀﾞｲﾜ/ｼｮﾎﾞｳ
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本体価格
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\1400
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内容紹介
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なんとなく不調、集中できない、動かないのにヘトヘト…。Ｚｏｏｍ会議やリモートワークなど、変化した仕事スタイルが原因の「今までとは違う疲れ」をどう癒やすか。オンラインワークによる心と身体をケアするコツを紹介する。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-479-78538-5
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出版年月,頒布年月等
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2021.8
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ページ数等
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247,8p
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大きさ
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19cm
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NDC9版
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498.8
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ＮＤＣ10版
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498.8
所蔵情報
- 32242512
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- 所蔵館
- 諏訪市
- 請求記号
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498.8
ﾆ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 予約数
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0件