資料詳細 - 諏訪地域公共図書館

タイトル: サウナのトリセツ
タイトルヨミ: ｻｳﾅ/ﾉ/ﾄﾘｾﾂ
サブタイトル: 自律神経の名医が教える！
サブタイトルヨミ: ｼﾞﾘﾂ/ｼﾝｹｲ/ﾉ/ﾒｲｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ
著者: 小林／弘幸∥著
著者ヨミ: ｺﾊﾞﾔｼ,ﾋﾛﾕｷ
著者標目(著者紹介): １９６０年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。腸のスペシャリスト。著書に「　医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
出版者: 学研プラス
出版者ヨミ: ｶﾞｯｹﾝ/ﾌﾟﾗｽ
本体価格: \1400
内容紹介: 不調・メンタル・睡眠改善、免疫力アップ、疲労回復…。サウナの絶大な効果や、医学的に正しいサウナの入り方、サウナがもたらすトータルケアなどについて解説する。サウナの疑問Ｑ＆Ａも収録。
ＩＳＢＮ(10桁): 978-4-05-801666-4
出版年月,頒布年月等: 2021.9
ページ数等: 175p
大きさ: 19cm
NDC9版: 498.37
ＮＤＣ10版: 498.37

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