資料詳細 - 諏訪地域公共図書館

タイトル: 心の容量（キャパ）が増えるメンタルの取扱説明書
タイトルヨミ: ｺｺﾛ/ﾉ/ｷｬﾊﾟ/ｶﾞ/ﾌｴﾙ/ﾒﾝﾀﾙ/ﾉ/ﾄﾘｱﾂｶｲ/ｾﾂﾒｲｼｮ
著者: エマ・ヘップバーン∥著
著者ヨミ: ﾍｯﾌﾟﾊﾞｰﾝ,ｴﾏ
著者標目(著者紹介): 神経心理学を専門とする臨床心理士。Ｉｎｓｔａｇｒａｍ等のオンライン活動が認められ、ラヴィー・アワード銅賞、一般投票賞を受賞。
著者: 木村／千里∥訳
著者ヨミ: ｷﾑﾗ,ﾁｻﾄ
出版者: ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版者ヨミ: ﾃﾞｨｽｶｳﾞｧｰ/ﾄｩｴﾝﾃｨﾜﾝ
本体価格: \1600
内容紹介: どうして気持ちがいっぱいいっぱいになってしまうんだろう。臨床心理士がエビデンスに基づいて、２０の心を整える方法を解説し、５３のエクササイズを紹介する。書き込み欄、エクササイズ用シートのダウンロードサービスあり。
ＩＳＢＮ(10桁): 978-4-7993-2809-5
出版年月,頒布年月等: 2021.12
ページ数等: 302p
大きさ: 19cm
NDC9版: 146.8
ＮＤＣ10版: 146.8

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