資料詳細
資料情報
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タイトル
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一生、山に登るための体づくり
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タイトルヨミ
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ｲｯｼｮｳ/ﾔﾏ/ﾆ/ﾉﾎﾞﾙ/ﾀﾒ/ﾉ/ｶﾗﾀﾞｽﾞｸﾘ
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サブタイトル
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何歳からでも始められる筋トレ・ストレッチ
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サブタイトルヨミ
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ﾅﾝｻｲ/ｶﾗ/ﾃﾞﾓ/ﾊｼﾞﾒﾗﾚﾙ/ｷﾝﾄﾚ/ｽﾄﾚｯﾁ
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著者
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石田／良恵‖［著］
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著者ヨミ
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ｲｼﾀﾞ,ﾖｼｴ
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著者標目(著者紹介)
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１９４２年生まれ。埼玉県出身。保健学博士。女子美術大学名誉教授。日本ウエルネススポーツ大学教授。「山筋ゴーゴー体操」を提案。
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出版者
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ピークス
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出版者ヨミ
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ﾋﾟｰｸｽ
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出版者
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マイナビ出版（発売）
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出版者ヨミ
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ﾏｲﾅﾋﾞ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
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本体価格
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\1500
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内容紹介
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登山はゆっくりでも歩ければ、何歳まででも続けられます。日々行うトレーニングやストレッチ、そのための栄養、登山後のアフターケアなど、少しでも長く登山を楽しむための知恵を、イラスト付きで分かりやすく解説。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-8399-8020-7
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出版年月,頒布年月等
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2022.5
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ページ数等
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127p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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786.1
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ＮＤＣ10版
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786.1
所蔵情報
- 52205669
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- 所蔵館
- 富士見町
- 請求記号
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786.1
ｲ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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0件