資料詳細
資料情報
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タイトル
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やせる！ウォーキング
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タイトルヨミ
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ﾔｾﾙ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ
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サブタイトル
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ふだんの歩きを全身運動に変える
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サブタイトルヨミ
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ﾌﾀﾞﾝ/ﾉ/ｱﾙｷ/ｵ/ｾﾞﾝｼﾝ/ｳﾝﾄﾞｳ/ﾆ/ｶｴﾙ
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サブタイトル
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朝７分で脂肪が燃える！
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サブタイトルヨミ
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ｱｻ/ﾅﾅﾌﾝ/ﾃﾞ/ｼﾎﾞｳ/ｶﾞ/ﾓｴﾙ
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著者
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長坂／靖子‖著
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著者ヨミ
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ﾅｶﾞｻｶ,ﾔｽｺ
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著者標目(著者紹介)
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ウォーキングトレーナー。日本ウォーキングセラピスト協会代表理事。株式会社インプレックス代表取締役。１９９０年準ミスワールド日本代表のタイトルを獲得。
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出版者
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主婦の友社
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出版者ヨミ
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ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
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本体価格
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\1500
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内容紹介
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日常動作で最もよく使われる「ウォーキング」の質を高めるテクニックを紹介。シューズ別「やせるウォーキング」、パーツやせをかなえる歩き方、おうちの中でやせられるウォーキングなどを収録。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-07-451702-2
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出版年月,頒布年月等
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2022.6
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ページ数等
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127p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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498.35
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ＮＤＣ10版
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498.35
所蔵情報
- 62159046
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- 所蔵館
- 原村
- 請求記号
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498
ﾅ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 予約数
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0件