資料詳細 - 諏訪地域公共図書館

タイトル: しゃべらなくても楽しい！シニアの若返り健康体操５０
タイトルヨミ: ｼｬﾍﾞﾗﾅｸﾃﾓ/ﾀﾉｼｲ/ｼﾆｱ/ﾉ/ﾜｶｶﾞｴﾘ/ｹﾝｺｳ/ﾀｲｿｳ/ｺﾞｼﾞｭｳ
著者: 斎藤／道雄∥著
著者ヨミ: ｻｲﾄｳ,ﾐﾁｵ
著者標目(著者紹介): 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「超楽しい！シニアの健康どうぶつ体操５０」など。
出版者: 黎明書房
出版者ヨミ: ﾚｲﾒｲ/ｼｮﾎﾞｳ
本体価格: \1700
内容紹介: ローリングショルダー、だるまさんストレッチ、かかととつまさきの押しずもう…。声を出さずに座ったままで、楽しみながら健康づくりができる、簡単で効果的な体操を、イラストとともに紹介する。アドバイスも掲載。
ＩＳＢＮ(10桁): 978-4-654-07703-8
出版年月,頒布年月等: 2022.8
ページ数等: 62p
大きさ: 26cm
NDC9版: 369.263
ＮＤＣ10版: 369.263

62159475

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