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資料詳細



資料情報

タイトル
「毎日疲れない」にいいこと超大全
タイトルヨミ
マイニチ/ツカレナイ/ニ/イイ/コト/チョウタイゼン
サブタイトル
しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体を作る健康習慣
サブタイトルヨミ
シツコイ/ツカレ/ガ/スーット/キエル/アンド/ツカレニクイ/カラダ/オ/ツクル/ケンコウ/シュウカン
著者
工藤/孝文‖監修
著者ヨミ
クドウ,タカフミ
出版者
宝島社
出版者ヨミ
タカラジマシャ
本体価格
\1200
内容紹介
“寝だめ”よりも決まった時間に起きる、脳を“だます”クセで心が軽くなる、ストレスの原因になる“我慢”をやめる…。しつこい疲れがスーッと消える&疲れにくい体をつくる健康習慣を紹介する。
ISBN(10桁)
978-4-299-03271-3
出版年月,頒布年月等
2022.8
ページ数等
286p
大きさ
19cm
NDC9版
498.3
NDC10版
498.3

所蔵情報

41191647
所蔵館
下諏訪町
請求記号
498 マ 91
資料区分
一般書
禁帯区分
資料状態
52206241
所蔵館
富士見町
請求記号
498.3 マ
資料区分
一般書
禁帯区分
資料状態
貸出中

予約数
0件

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