資料詳細 - 諏訪地域公共図書館

タイトル: 一生元気に歩ける！転ばぬ先の体幹バランス
タイトルヨミ: ｲｯｼｮｳ/ｹﾞﾝｷ/ﾆ/ｱﾙｹﾙ/ｺﾛﾊﾞﾇ/ｻｷ/ﾉ/ﾀｲｶﾝ/ﾊﾞﾗﾝｽ
著者: 木場／克己∥著
著者ヨミ: ｺﾊﾞ,ｶﾂﾐ
著者標目(著者紹介): プロトレーナー、柔道整復師、鍼灸師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。一般社団法人ＪＡＰＡＮ体幹バランス指導者協会代表。「鳴門市まちづくりアドバイザー」に就任。
出版者: ＮＨＫ出版
出版者ヨミ: ｴﾇｴｲﾁｹｰ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格: \1000
内容紹介: 体幹をきたえれば、体の中心にブレない軸ができて、転びにくくなる。転倒予防に効果的なエクササイズ「体幹バランス体操」を、準備運動や柔軟体操も含めて、多数紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁): 978-4-14-199315-5
出版年月,頒布年月等: 2022.10
ページ数等: 79p
大きさ: 26cm
NDC9版: 493.185
ＮＤＣ10版: 493.185

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