資料詳細 - 諏訪地域公共図書館

タイトル: ついイラッときても感情的に反応しない方法を１冊にまとめてみた
タイトルヨミ: ﾂｲ/ｲﾗｯ/ﾄ/ｷﾃﾓ/ｶﾝｼﾞｮｳﾃｷ/ﾆ/ﾊﾝﾉｳ/ｼﾅｲ/ﾎｳﾎｳ/ｵ/ｲｯｻﾂ/ﾆ/ﾏﾄﾒﾃ/ﾐﾀ
著者: 和田／秀樹∥著
著者ヨミ: ﾜﾀﾞ,ﾋﾃﾞｷ
著者標目(著者紹介): １９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。国際医療福祉大学特任教授。「和田秀樹こころと体のクリニック」院長。著書に「感情的にならない気持ちの整理術」など。
出版者: アスコム
出版者ヨミ: ｱｽｺﾑ
本体価格: \1300
内容紹介: 怒りは３秒で消せる！「アイスを食べる」「自分の怒りを実況中継」「気持ちのいい青空を思い出す」「腹筋と背筋に力を入れる」など、医学的な理論に基づいて、心をコントロールする２４のメソッドを紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁): 978-4-7762-1233-1
出版年月,頒布年月等: 2022.9
ページ数等: 191p
大きさ: 19cm
NDC9版: 141.6
ＮＤＣ10版: 141.6

21186515

注意点

予約