資料詳細
資料情報
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タイトル
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奇跡の鎌田式ウォーキング
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タイトルヨミ
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ｷｾｷ/ﾉ/ｶﾏﾀｼｷ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ
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サブタイトル
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「速遅歩き」で体も心も脳も若返る
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サブタイトルヨミ
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ﾊﾔｵｿｱﾙｷ/ﾃﾞ/ｶﾗﾀﾞ/ﾓ/ｺｺﾛ/ﾓ/ﾉｳ/ﾓ/ﾜｶｶﾞｴﾙ
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著者
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鎌田／實‖著
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著者ヨミ
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ｶﾏﾀ,ﾐﾉﾙ
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著者標目(著者紹介)
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東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。地域包括ケア研究所所長。まちだ丘の上の病院名誉院長。著書に「がんばらない」など。
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出版者
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家の光協会
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出版者ヨミ
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ｲｴ/ﾉ/ﾋｶﾘ/ｷｮｳｶｲ
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本体価格
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\1200
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内容紹介
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充実した人生を送るために必要なのは、脚の健康を維持すること。「速歩き」と「遅歩き」を繰り返すだけで高い健康効果が狙える「鎌田式ウォーキング」を紹介。お手軽エクササイズやストレッチ＆マッサージも収録する。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-259-56739-2
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出版年月,頒布年月等
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2022.10
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ページ数等
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111p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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498.35
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ＮＤＣ10版
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498.35
所蔵情報
- 12363927
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- 所蔵館
- 茅野市本館
- 請求記号
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498
ｶ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 21186619
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- 所蔵館
- 岡谷市本館
- 請求記号
-
498
ｶ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 32245953
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- 所蔵館
- 諏訪市
- 請求記号
-
498.3
ｶ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 41173285
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- 所蔵館
- 下諏訪町
- 請求記号
-
498
ｶ
104
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 62159946
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- 所蔵館
- 原村
- 請求記号
-
498
ｶ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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0件