諏訪地域公共図書館

⇒「ログイン」
トップページ > 検索・予約 > 資料詳細

資料詳細



資料情報

タイトル
パニぬけ
タイトルヨミ
パニヌケ
サブタイトル
ザワザワする心、不安・パニックを手放す方法
サブタイトルヨミ
ザワザワ/スル/ココロ/フアン/パニック/オ/テバナス/ホウホウ
著者
まーる‖著
著者ヨミ
マール
著者標目(著者紹介)
上級心理カウンセラーの民間資格を保有。パニック症を発症するも、認知行動療法によって回復。パニ抜け姉さんとしてSNSなどでパニック障害のケアについて情報を発信している。
著者
伊藤/絵美‖監修
著者ヨミ
イトウ,エミ
出版者
池田書店
出版者ヨミ
イケダ/ショテン
本体価格
\1500
内容紹介
パニック症・不安症の経験者である著者が、回復までの道のりを語る。治療法である「認知行動療法」のハードルをできるだけ下げ、具体的な実践法を簡単な言葉で紹介する。
ISBN(10桁)
978-4-262-16047-4
出版年月,頒布年月等
2023.4
ページ数等
175p
大きさ
19cm
NDC9版
493.74
NDC10版
493.743

所蔵情報

32247377
所蔵館
諏訪市
請求記号
493.7 マ
資料区分
一般書
禁帯区分
資料状態
貸出中

予約数
0件

注意点
  • 画面上では貸出可能でも所在不明・汚損・破損等で貸出できない場合があります。
  • ホームページから予約するには図書館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。
  • 雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
  • 岡谷各分室と茅野市民館・茅野各分室および信州風樹文庫の資料は予約できません。
  • 富士見町図書館のみが所蔵する漫画は、受取館は富士見町図書館のみとなります。他の館での受取を希望される場合は窓口で直接予約してください。
  • 視聴覚資料は予約できません。

予約



[戻る]
[このページの先頭へ]