資料詳細
資料情報
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タイトル
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ココロとカラダを整えるオトナ女子の休み方
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タイトルヨミ
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ｺｺﾛ/ﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ｵ/ﾄﾄﾉｴﾙ/ｵﾄﾅ/ｼﾞｮｼ/ﾉ/ﾔｽﾐｶﾀ
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著者
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友野／なお‖著
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著者ヨミ
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ﾄﾓﾉ,ﾅｵ
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著者標目(著者紹介)
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順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科修士。睡眠コンサルタント／株式会社ＳＥＡ Ｔｒｉｎｉｔｙ代表取締役。
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著者
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ｏｍｉｓｏ‖イラスト
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著者ヨミ
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ｵﾐｿ
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出版者
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イースト・プレス
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出版者ヨミ
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ｲｰｽﾄ/ﾌﾟﾚｽ
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本体価格
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\1300
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内容紹介
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不安な気持ちになる、やる気がでない…。自律神経の乱れや睡眠がうまくとれていないことからくる、ココロとカラダの「何となく不調」。オトナ女子に向けた、自律神経を整える習慣や睡眠のとり方を紹介します。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-7816-2209-5
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出版年月,頒布年月等
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2023.6
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ページ数等
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190p
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大きさ
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19cm
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NDC9版
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498.39
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ＮＤＣ10版
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498.39
所蔵情報
- 12365983
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- 所蔵館
- 茅野市本館
- 請求記号
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498
ﾄ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 予約数
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0件