資料詳細
資料情報
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タイトル
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ＡＣＴ不安・ストレスとうまくやるメンタルエクササイズ
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タイトルヨミ
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ｱｸﾄ/ﾌｱﾝ/ｽﾄﾚｽ/ﾄ/ｳﾏｸ/ﾔﾙ/ﾒﾝﾀﾙ/ｴｸｻｻｲｽﾞ
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著者
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武藤／崇‖著
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著者ヨミ
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ﾑﾄｳ,ﾀｶｼ
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著者標目(著者紹介)
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埼玉県生まれ。筑波大学大学院博士課程心身障害学研究科修了。博士（心身障害学）。同志社大学心理学部教授。公認心理師・臨床心理士。
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出版者
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主婦の友社
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出版者ヨミ
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ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
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本体価格
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\1700
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内容紹介
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「気がつけば、また同じことを考えてしまっていた」というグルグル思考の状態から、抜け出せる！ しなやかな心を育て自分らしく生きていくための心理療法「ＡＣＴ」を紹介する。書き込み式のワークシートあり。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-07-455278-8
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出版年月,頒布年月等
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2023.8
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ページ数等
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207p
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大きさ
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19cm
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NDC9版
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146.8
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ＮＤＣ10版
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146.811
所蔵情報
- 21188094
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- 所蔵館
- 岡谷市本館
- 請求記号
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146
ﾑ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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0件