資料詳細
資料情報
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タイトル
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血管を強くする循環系ストレッチ
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タイトルヨミ
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ｹｯｶﾝ/ｵ/ﾂﾖｸ/ｽﾙ/ｼﾞｭﾝｶﾝｹｲ/ｽﾄﾚｯﾁ
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著者
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中野／ジェームズ修一‖著
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著者ヨミ
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ﾅｶﾉ,ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ
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著者標目(著者紹介)
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米国スポーツ医学会認定運動生理学士、フィジカルトレーナー。
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著者
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田畑／尚吾‖監修
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著者ヨミ
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ﾀﾊﾞﾀ,ｼｮｳｺﾞ
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出版者
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サンマーク出版
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出版者ヨミ
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ｻﾝﾏｰｸ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
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本体価格
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\1400
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内容紹介
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血圧、血糖値、体脂肪率のほか、骨粗鬆症にも効果が！ 筋肉のポンプ作用を最大限生かして効率よく血流を増やすことを狙ったエクササイズを紹介。血流の悪い体の疾病リスクも解説する。動作を視聴できるＱＲコード付き。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-7631-4026-5
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出版年月,頒布年月等
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2023.7
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ページ数等
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127p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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498.3
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ＮＤＣ10版
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498.3
所蔵情報
- 62161483
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- 所蔵館
- 原村
- 請求記号
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498
ﾅ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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0件