資料詳細 - 諏訪地域公共図書館

タイトル: すぐにカラダが整う２秒ストレッチ
タイトルヨミ: ｽｸﾞ/ﾆ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ﾄﾄﾉｳ/ﾆﾋﾞｮｳ/ｽﾄﾚｯﾁ
著者: 齊藤／邦秀∥著
著者ヨミ: ｻｲﾄｳ,ｸﾆﾋﾃﾞ
著者標目(著者紹介): 東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻ウェルネス研究室卒業。ヘルスデータサイエンティスト。ウェルネスプロデューサー。ヘルスケア雑誌『Ｔａｒｚａｎ』監修と連載を担当。
出版者: 池田書店
出版者ヨミ: ｲｹﾀﾞ/ｼｮﾃﾝ
本体価格: \1400
内容紹介: たった２秒でカラダは変わる！　カラダのコリや痛みはもちろん、疲れやだるさ、ちょっとした不調、心のストレス、職場の体調管理、部分やせなど、あらゆる心身の問題に効果を発揮する「２秒ストレッチ」を紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁): 978-4-262-16596-7
出版年月,頒布年月等: 2023.9
ページ数等: 127p
大きさ: 21cm
NDC9版: 781.4
ＮＤＣ10版: 781.4

52209241

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