資料詳細
資料情報
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タイトル
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自分の身体と向き合う「ゆるませ習慣」のススメ
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タイトルヨミ
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ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾉ/ｼﾝﾀｲ/ﾄ/ﾑｷｱｳ/ﾕﾙﾏｾ/ｼｭｳｶﾝ/ﾉ/ｽｽﾒ
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サブタイトル
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「力まず、ゆるふわ」が健康へのヒント！
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サブタイトルヨミ
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ﾘｷﾏｽﾞ/ﾕﾙﾌﾜ/ｶﾞ/ｹﾝｺｳ/ｴﾉ/ﾋﾝﾄ
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著者
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南／直樹‖著
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著者ヨミ
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ﾐﾅﾐ,ﾅｵｷ
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著者標目(著者紹介)
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東京理科大学卒業。「みなみ整体院」院長。日本手技協会理事・インストラクター。江戸人からだ研究会代表・フィジカリスト。
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出版者
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ハガツサ
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出版者ヨミ
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ﾊｶﾞﾂｻ
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本体価格
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\1500
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内容紹介
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肩こりや腰痛は、ただ筋肉の凝り固まりだけが原因ではない。自分の身体の状態を感じ取る「感覚値」の重要性、身体の力みのチェック法、力みをゆるませる「身体開発」、「身体を固める」環境要因について解説する。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-910034-16-4
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出版年月,頒布年月等
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2023.9
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ページ数等
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214p
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大きさ
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19cm
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NDC9版
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492.79
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ＮＤＣ10版
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492.79
所蔵情報
- 21188470
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- 所蔵館
- 岡谷市本館
- 請求記号
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492
ﾐ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 予約数
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0件