資料詳細
資料情報
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タイトル
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「なんとかなる」と思えるレッスン
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タイトルヨミ
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ﾅﾝﾄｶ/ﾅﾙ/ﾄ/ｵﾓｴﾙ/ﾚｯｽﾝ
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サブタイトル
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首尾一貫感覚で心に余裕をつくる
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サブタイトルヨミ
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ｼｭﾋﾞ/ｲｯｶﾝ/ｶﾝｶｸ/ﾃﾞ/ｺｺﾛ/ﾆ/ﾖﾕｳ/ｵ/ﾂｸﾙ
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サブタイトル
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不安あせる凹むイライラ
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サブタイトルヨミ
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ﾌｱﾝ/ｱｾﾙ/ﾍｺﾑ/ｲﾗｲﾗ
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著者
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舟木／彩乃‖［著］
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著者ヨミ
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ﾌﾅｷ,ｱﾔﾉ
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著者標目(著者紹介)
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筑波大学大学院博士課程修了。ストレスマネジメント専門家。株式会社メンタルシンクタンク副社長。公認心理師。著書に「「首尾一貫感覚」で心を強くする」など。
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出版者
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ディスカヴァー・トゥエンティワン
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出版者ヨミ
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ﾃﾞｨｽｶｳﾞｧｰ/ﾄｩｴﾝﾃｨﾜﾝ
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本体価格
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\1500
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内容紹介
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苦しい環境やつらい出来事、先の見通せない状態など、ストレスが高い状況にあっても、それにうまく対処し、心の健やかさを保てる力である「首尾一貫感覚」をわかりやすく伝える。ワークシートのダウンロードサービス付き。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-7993-2991-7
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出版年月,頒布年月等
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2023.10
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ページ数等
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205p
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大きさ
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19cm
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NDC9版
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498.39
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ＮＤＣ10版
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498.39
所蔵情報
- 12366710
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- 所蔵館
- 茅野市本館
- 請求記号
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498
ﾌ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 62161966
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- 所蔵館
- 原村
- 請求記号
-
498
ﾌ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 予約数
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0件