資料詳細
資料情報
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タイトル
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腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治す！
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タイトルヨミ
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ﾖｳﾂｳ/ﾜ/ﾀｲﾌﾟﾍﾞﾂ/ﾁｮｺｯﾄ/ｳﾝﾄﾞｳ/ﾃﾞ/ﾅｵｽ
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サブタイトル
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坐骨神経痛、繰り返すぎっくり腰、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、長引く腰痛でつらい人に
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サブタイトルヨミ
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ｻﾞｺﾂ/ｼﾝｹｲﾂｳ/ｸﾘｶｴｽ/ｷﾞｯｸﾘｺﾞｼ/ﾂｲｶﾝﾊﾞﾝ/ﾍﾙﾆｱ/ｾｷﾁｭｳｶﾝ/ｷｮｳｻｸｼｮｳ/ﾅｶﾞﾋﾞｸ/ﾖｳﾂｳ/ﾃﾞ/ﾂﾗｲ/ﾋﾄ/ﾆ
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著者
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金岡／恒治‖監修
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著者ヨミ
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ｶﾈｵｶ,ｺｳｼﾞ
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出版者
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ＮＨＫ出版
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出版者ヨミ
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ｴﾇｴｲﾁｹｰ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
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本体価格
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\1100
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内容紹介
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おなか周りにある腹横筋や背中にある多裂筋など、腰痛に深く関係するインナーマッスルの正しい使い方を習得し、腰痛を改善するための運動を紹介。腰痛の対処法や、慢性化させないための日々の腰痛対策術なども伝える。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-14-794198-3
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出版年月,頒布年月等
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2023.11
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ページ数等
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87p
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大きさ
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26cm
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NDC9版
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493.6
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ＮＤＣ10版
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493.6
所蔵情報
- 12366488
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- 所蔵館
- 茅野市本館
- 請求記号
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493
ﾖ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 32248877
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- 所蔵館
- 諏訪市
- 請求記号
-
493.6
ﾖ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 52209520
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- 所蔵館
- 富士見町
- 請求記号
-
493.6
ﾖ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 予約数
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0件