資料詳細
資料情報
-
タイトル
-
理学療法士が教える伸びるだけ！シニアヨガ
-
タイトルヨミ
-
ﾘｶﾞｸ/ﾘｮｳﾎｳｼ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ﾉﾋﾞﾙ/ﾀﾞｹ/ｼﾆｱ/ﾖｶﾞ
-
サブタイトル
-
日本シニアヨガ協会認定本
-
サブタイトルヨミ
-
ﾆﾎﾝ/ｼﾆｱ/ﾖｶﾞ/ｷｮｳｶｲ/ﾆﾝﾃｲﾎﾞﾝ
-
著者
-
藤田／日菜子‖著
-
著者ヨミ
-
ﾌｼﾞﾀ,ﾋﾅｺ
-
著者標目(著者紹介)
-
理学療法士、ヨガ・ピラティスインストラクター、予防運動アドバイザー、江戸川区ヨガ協会理事、ＮＰＯ法人日本シニアヨガ協会講師。
-
出版者
-
創元社
-
出版者ヨミ
-
ｿｳｹﾞﾝｼｬ
-
本体価格
-
\1500
-
内容紹介
-
認知症予防、腰痛改善、筋力アップ…。伸びるだけで不調改善、心すっきり！ 体が硬くても、運動が苦手でもできる、シニア世代が実践しやすいようにアレンジしたヨガを紹介する。
-
ＩＳＢＮ(10桁)
-
978-4-422-75305-8
-
出版年月,頒布年月等
-
2024.3
-
ページ数等
-
127p
-
大きさ
-
21cm
-
NDC9版
-
498.34
-
ＮＤＣ10版
-
498.34
所蔵情報
- 12367342
-
- 所蔵館
- 茅野市本館
- 請求記号
-
498
ﾌ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 32249948
-
- 所蔵館
- 諏訪市
- 請求記号
-
498.3
ﾌ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 52213310
-
- 所蔵館
- 富士見町
- 請求記号
-
498.3
ﾌ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 予約数
-
0件