資料詳細
資料情報
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タイトル
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一生、筋トレ
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タイトルヨミ
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ｲｯｼｮｳ/ｷﾝﾄﾚ
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サブタイトル
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笑顔あふれる高齢者でいるために
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サブタイトルヨミ
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ｴｶﾞｵ/ｱﾌﾚﾙ/ｺｳﾚｲｼｬ/ﾃﾞ/ｲﾙ/ﾀﾒ/ﾆ
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著者
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石田／良恵‖著
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著者ヨミ
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ｲｼﾀﾞ,ﾖｼｴ
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著者標目(著者紹介)
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埼玉県生まれ。保健学博士。女子美術大学名誉教授。
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出版者
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ＥＤＩＴＯＲＳ
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出版者ヨミ
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ｴﾃﾞｨﾀｰｽﾞ
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出版者
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二見書房（発売）
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出版者ヨミ
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ﾌﾀﾐ/ｼｮﾎﾞｳ
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本体価格
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\1500
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内容紹介
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筋肉なしには生きられない！ 筋肉は若返りの特効薬。寝たきりにならない暮らし方、自分の力で生き抜く食べ方、健康長寿を叶える身体の動かし方、スイスイ動ける身体になる筋トレ＆ストレッチを紹介します。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-576-24501-0
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出版年月,頒布年月等
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2024.5
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ページ数等
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143p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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498.3
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ＮＤＣ10版
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498.3
所蔵情報
- 32272700
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- 所蔵館
- 諏訪市
- 請求記号
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498.3
ｲ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 予約数
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0件