資料詳細
資料情報
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タイトル
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仕事や家事の合間に効率よく！ラクやせ時短筋トレ
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タイトルヨミ
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ｼｺﾞﾄ/ﾔ/ｶｼﾞ/ﾉ/ｱｲﾏ/ﾆ/ｺｳﾘﾂ/ﾖｸ/ﾗｸﾔｾ/ｼﾞﾀﾝ/ｷﾝﾄﾚ
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サブタイトル
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ＮＨＫあさイチ
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サブタイトルヨミ
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ｴﾇｴｲﾁｹｰ/ｱｻｲﾁ
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著者
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ＮＨＫ「あさイチ」制作班‖著
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著者ヨミ
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ﾆｯﾎﾟﾝ/ﾎｳｿｳ/ｷｮｳｶｲ
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出版者
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主婦と生活社
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出版者ヨミ
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ｼｭﾌ/ﾄ/ｾｲｶﾂｼｬ
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本体価格
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\1600
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内容紹介
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ＮＨＫ総合テレビ「あさイチ」の放送をもとに、家事や仕事をしながら手軽にできて、やせやすいカラダを作る「筋トレ」を紹介。ほっそりとした二の腕やくびれを作るトレーニング等を収録する。「朝たんぱく質カード」付き。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-391-16168-7
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出版年月,頒布年月等
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2024.5
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ページ数等
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95p
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大きさ
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26cm
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NDC9版
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595.6
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ＮＤＣ10版
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595.6
所蔵情報
- 32250293
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- 所蔵館
- 諏訪市
- 請求記号
-
595.6
ｼ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 52213918
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- 所蔵館
- 富士見町
- 請求記号
-
595.6
ｼ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 予約数
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0件