資料詳細 - 諏訪地域公共図書館

タイトル: 登山と身体の科学
タイトルヨミ: ﾄｻﾞﾝ/ﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ｶｶﾞｸ
サブタイトル: 運動生理学から見た合理的な登山術
サブタイトルヨミ: ｳﾝﾄﾞｳ/ｾｲﾘｶﾞｸ/ｶﾗ/ﾐﾀ/ｺﾞｳﾘﾃｷ/ﾅ/ﾄｻﾞﾝｼﾞｭﾂ
著者: 山本／正嘉∥著
著者ヨミ: ﾔﾏﾓﾄ,ﾏｻﾖｼ
著者標目(著者紹介): 横須賀市生まれ。鹿屋体育大学名誉教授。博士（教育学）。秩父宮記念山岳賞、日本山岳グランプリ等を受賞。ヒマラヤなどでの初登攀記録も持つ。著書に「登山の運動生理学とトレーニング学」等。
出版者: 講談社
出版者ヨミ: ｺｳﾀﾞﾝｼｬ
本体価格: \1100
内容紹介: 何を食べればよいのか、水はどれくらい飲めばよいのか、どこの筋肉を鍛えればよいのか。栄養補給、疲れない歩き方、効率的なトレーニングといった合理的な登山術を、運動生理学からわかりやすく解説する。
ＩＳＢＮ(10桁): 978-4-06-535837-5
出版年月,頒布年月等: 2024.5
ページ数等: 270p
大きさ: 18cm
NDC9版: 786.1
ＮＤＣ10版: 786.1

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