資料詳細 - 諏訪地域公共図書館

タイトル: 心がほぐれる１分習慣
タイトルヨミ: ｺｺﾛ/ｶﾞ/ﾎｸﾞﾚﾙ/ｲｯﾌﾟﾝ/ｼｭｳｶﾝ
サブタイトル: 会社に行くのがツラいときの４５のヒント集
サブタイトルヨミ: ｶｲｼｬ/ﾆ/ｲｸ/ﾉｶﾞ/ﾂﾗｲ/ﾄｷ/ﾉ/ﾖﾝｼﾞｭｳｺﾞ/ﾉ/ﾋﾝﾄｼｭｳ
著者: 西上／貴志∥著
著者ヨミ: ﾆｼｳｴ,ﾀｶｼ
著者標目(著者紹介): 北海道大学医学部医学科卒業。精神科専門医、産業医。医療法人社団山桜会理事長。あすか産業医事務所代表。「あすかメンタルクリニック町田」「あすかメンタルクリニック大宮駅前」を開設。
出版者: ぱる出版
出版者ヨミ: ﾊﾟﾙ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格: \1400
内容紹介: 体がだるくて鉛のように重いときは、３回シコを踏んでみる。上司のことを考えてイライラするときは、枕に顔を埋めてブラジルに届くくらい大声を出す…。会社に行くのがツラいとき、たった１分で心がラクになる習慣を提案する。
ＩＳＢＮ(10桁): 978-4-8272-1440-6
出版年月,頒布年月等: 2024.6
ページ数等: 207p
大きさ: 19cm
NDC9版: 498.8
ＮＤＣ10版: 498.8

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