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資料詳細



資料情報

タイトル
心がほぐれる1分習慣
タイトルヨミ
ココロ/ガ/ホグレル/イップン/シュウカン
サブタイトル
会社に行くのがツラいときの45のヒント集
サブタイトルヨミ
カイシャ/ニ/イク/ノガ/ツライ/トキ/ノ/ヨンジュウゴ/ノ/ヒントシュウ
著者
西上/貴志‖著
著者ヨミ
ニシウエ,タカシ
著者標目(著者紹介)
北海道大学医学部医学科卒業。精神科専門医、産業医。医療法人社団山桜会理事長。あすか産業医事務所代表。「あすかメンタルクリニック町田」「あすかメンタルクリニック大宮駅前」を開設。
出版者
ぱる出版
出版者ヨミ
パル/シュッパン
本体価格
\1400
内容紹介
体がだるくて鉛のように重いときは、3回シコを踏んでみる。上司のことを考えてイライラするときは、枕に顔を埋めてブラジルに届くくらい大声を出す…。会社に行くのがツラいとき、たった1分で心がラクになる習慣を提案する。
ISBN(10桁)
978-4-8272-1440-6
出版年月,頒布年月等
2024.6
ページ数等
207p
大きさ
19cm
NDC9版
498.8
NDC10版
498.8

所蔵情報

12368061
所蔵館
茅野市本館
請求記号
498 ニ
資料区分
一般書
禁帯区分
資料状態

予約数
0件

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