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資料詳細



資料情報

タイトル
習慣は3週間だけ続けなさい
タイトルヨミ
シュウカン/ワ/サンシュウカン/ダケ/ツズケナサイ
サブタイトル
「認知科学」×「コーチング」が教える自分を変える方法
サブタイトルヨミ
ニンチ/カガク/コーチング/ガ/オシエル/ジブン/オ/カエル/ホウホウ
著者
名郷根/修‖著
著者ヨミ
ナゴウネ,シュウ
著者標目(著者紹介)
岩手県出身。エグゼクティブ・コーチ、株式会社ハイパフォーマンス代表取締役。
出版者
SBクリエイティブ
出版者ヨミ
エスビー/クリエイティブ
本体価格
\1600
内容紹介
「長く続けよう」という意識そのものが、新しい習慣が身に付くことを阻んでいる−。敢えてゴールを「3週間後」に設定し、「定着」することを優先する。脳の特性を捉えた「習慣が続けられる」メソッドを紹介する。
ISBN(10桁)
978-4-8156-2573-3
出版年月,頒布年月等
2024.6
ページ数等
311p
大きさ
19cm
NDC9版
159
NDC10版
159

所蔵情報

21190999
所蔵館
岡谷市本館
請求記号
159 ナ
資料区分
一般書
禁帯区分
資料状態

予約数
0件

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