資料詳細
資料情報
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タイトル
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更年期世代の不調を取り去る大人ピラティス
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タイトルヨミ
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ｺｳﾈﾝｷ/ｾﾀﾞｲ/ﾉ/ﾌﾁｮｳ/ｵ/ﾄﾘｻﾙ/ｵﾄﾅ/ﾋﾟﾗﾃｨｽ
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サブタイトル
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ビギナーのための入門プログラム
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サブタイトルヨミ
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ﾋﾞｷﾞﾅｰ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾆｭｳﾓﾝ/ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ
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著者
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戸城／紀子‖著
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著者ヨミ
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ﾄｼﾞｮｳ,ﾉﾘｺ
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著者標目(著者紹介)
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トレーナー。舞台通訳からピラティス講師へと転向。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル『ＮＯＢＩ ｂｙ ＮＯＲＩＫＯ』『ＮＯＢＩ ＬＩＦＥ』を運営。
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出版者
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ＫＡＤＯＫＡＷＡ
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出版者ヨミ
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ｶﾄﾞｶﾜ
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本体価格
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\1500
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内容紹介
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頭痛、尿漏れ、肩こり、不眠…。更年期の不調は「大人ピラティス」で解消できる！ 痛みや不調のない体と心を取り戻す、体感・呼吸・姿勢・正しい体の動かし方を紹介する。動画が見られるＱＲコード付き。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-04-606796-8
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出版年月,頒布年月等
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2024.6
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ページ数等
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143p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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781.4
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ＮＤＣ10版
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781.4
所蔵情報
- 21191115
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- 所蔵館
- 岡谷市本館
- 請求記号
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781
ﾄ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 32250683
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- 所蔵館
- 諏訪市
- 請求記号
-
781.4
ﾄ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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0件