資料詳細
資料情報
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タイトル
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今さら聞けない睡眠の超基本
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タイトルヨミ
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ｲﾏｻﾗ/ｷｹﾅｲ/ｽｲﾐﾝ/ﾉ/ﾁｮｳｷﾎﾝ
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サブタイトル
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快眠法の前に
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サブタイトルヨミ
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ｶｲﾐﾝﾎｳ/ﾉ/ﾏｴ/ﾆ
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サブタイトル
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ビジュアル版
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サブタイトルヨミ
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ﾋﾞｼﾞｭｱﾙﾊﾞﾝ
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著者
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柳沢／正史‖監修
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著者ヨミ
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ﾔﾅｷﾞｻﾜ,ﾏｻｼ
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出版者
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朝日新聞出版
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出版者ヨミ
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ｱｻﾋ/ｼﾝﾌﾞﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
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本体価格
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\1400
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内容紹介
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子どもの睡眠不足はリスク絶大、一夜漬けは逆効果、ショートスリーパーにはなれない…。睡眠研究の第一人者が、最新の科学研究から見えてきた睡眠の重要性と、健やかな睡眠をとる方法をビジュアルに紹介。書き込みページあり。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-02-333409-0
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出版年月,頒布年月等
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2024.8
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ページ数等
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239p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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498.36
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ＮＤＣ10版
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498.36
所蔵情報
- 12368256
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- 所蔵館
- 茅野市本館
- 請求記号
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498
ｲ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 21191416
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- 所蔵館
- 岡谷市本館
- 請求記号
-
498
ｶ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 52214192
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- 所蔵館
- 富士見町
- 請求記号
-
498.3
ｲ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 62163699
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- 所蔵館
- 原村
- 請求記号
-
498
ｲ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 予約数
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0件