資料詳細
資料情報
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タイトル
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１００歳超えをめざす！筋力トレーニング＆ストレッチ
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タイトルヨミ
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ﾋｬｸｻｲｺﾞｴ/ｵ/ﾒｻﾞｽ/ｷﾝﾘｮｸ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ/ｱﾝﾄﾞ/ｽﾄﾚｯﾁ
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サブタイトル
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自分の力で立って歩けるようになる
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サブタイトルヨミ
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ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾉ/ﾁｶﾗ/ﾃﾞ/ﾀｯﾃ/ｱﾙｹﾙ/ﾖｳﾆ/ﾅﾙ
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著者
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久野／信彦‖著
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著者ヨミ
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ｸﾉ,ﾉﾌﾞﾋｺ
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著者標目(著者紹介)
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愛知県生まれ。名城大学薬学部卒。柔道整復師。薬剤師。久野接骨院院長。著書に「老筋力」など。
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出版者
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成美堂出版
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出版者ヨミ
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ｾｲﾋﾞﾄﾞｳ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
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本体価格
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\1400
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内容紹介
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認知症や生活習慣病を予防する、尿漏れを改善する、ひざ痛・腰痛・肩こりがラクになる…。簡単な運動で老後の不安を解消する！ 自分の足で歩いて健康寿命をのばすための筋トレ＆ストレッチを紹介する。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-415-33492-9
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出版年月,頒布年月等
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2024.12
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ページ数等
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127p
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大きさ
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26cm
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NDC9版
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493.185
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ＮＤＣ10版
-
493.185
所蔵情報
- 12369053
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- 所蔵館
- 茅野市本館
- 請求記号
-
493
ｸ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 12369824
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- 所蔵館
- 市民館
- 請求記号
-
493
ｸ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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0件