資料詳細 - 諏訪地域公共図書館

タイトル: 老いが逃げていく１０の習慣
タイトルヨミ: ｵｲ/ｶﾞ/ﾆｹﾞﾃ/ｲｸ/ｼﾞｭｳ/ﾉ/ｼｭｳｶﾝ
サブタイトル: 自律神経さえ整えばすべてうまくいく
サブタイトルヨミ: ｼﾞﾘﾂ/ｼﾝｹｲ/ｻｴ/ﾄﾄﾉｴﾊﾞ/ｽﾍﾞﾃ/ｳﾏｸ/ｲｸ
著者: 小林／弘幸∥著
著者ヨミ: ｺﾊﾞﾔｼ,ﾋﾛﾕｷ
著者標目(著者紹介): 埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。自律神経研究の第一人者としてプロスポーツ選手、アスリート等へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に携わる。著書に「整える習慣」など。
出版者: 講談社
出版者ヨミ: ｺｳﾀﾞﾝｼｬ
本体価格: \1400
内容紹介: 生命維持活動をつかさどる自律神経を高めるためのカギは「習慣」を変えること。「書き換える」「片づける」「鍛える」「定番を持つ」など、１０の老いない習慣を紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁): 978-4-06-537651-5
出版年月,頒布年月等: 2024.11
ページ数等: 175p
大きさ: 19cm
NDC9版: 159.79
ＮＤＣ10版: 159.79

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