資料詳細 - 諏訪地域公共図書館

タイトル: ＢＯＲＮ　ＴＯ　ＲＵＮ
タイトルヨミ: ﾎﾞｰﾝ/ﾄｩｰ/ﾗﾝ
巻次: ２
多巻タイトル: “走る民族”から学ぶ究極のトレーニングガイド
多巻タイトルヨミ: ﾊｼﾙ/ﾐﾝｿﾞｸ/ｶﾗ/ﾏﾅﾌﾞ/ｷｭｳｷｮｸ/ﾉ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ/ｶﾞｲﾄﾞ
著者: クリストファー・マクドゥーガル∥著
著者ヨミ: ﾏｸﾄﾞｩｰｶﾞﾙ,ｸﾘｽﾄﾌｧｰ
著者標目(著者紹介): 作家・ジャーナリスト。ウルトラマラソン・ランナー。
著者: エリック・オートン∥著
著者ヨミ: ｵｰﾄﾝ,ｴﾘｯｸ
著者標目(著者紹介): ワイオミング州出身。アドベンチャースポーツコーチ。
著者: 近藤／隆文∥訳
著者ヨミ: ｺﾝﾄﾞｳ,ﾀｶﾌﾐ
出版者: ＮＨＫ出版
出版者ヨミ: ｴﾇｴｲﾁｹｰ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格: \3150
内容紹介: 秘境の長距離ランナー「タラウマラ族」の教えや長年にわたる調査、世界各地のランナーの経験をもとにした、実践的トレーニングガイド。最強の食事リセット、故障の予防と治療などを解説する。
ＩＳＢＮ(10桁): 978-4-14-081982-1
出版年月,頒布年月等: 2025.1
ページ数等: 409p
大きさ: 21cm
NDC9版: 782.3
ＮＤＣ10版: 782.3

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