資料詳細
資料情報
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タイトル
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明日が変わる睡眠の科学大全
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タイトルヨミ
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ｱｼﾀ/ｶﾞ/ｶﾜﾙ/ｽｲﾐﾝ/ﾉ/ｶｶﾞｸ/ﾀｲｾﾞﾝ
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サブタイトル
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ぐっすり眠り、スッキリ目覚める！
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サブタイトルヨミ
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ｸﾞｯｽﾘ/ﾈﾑﾘ/ｽｯｷﾘ/ﾒｻﾞﾒﾙ
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著者
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林／悠‖監修
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著者ヨミ
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ﾊﾔｼ,ﾕｳ
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出版者
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ナツメ社
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出版者ヨミ
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ﾅﾂﾒｼｬ
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本体価格
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\1400
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内容紹介
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睡眠に悩む人に向けて、生活改善法や快眠環境づくりを科学的根拠に基づいて厳選紹介。睡眠不足がもたらす影響や、眠りと不眠のメカニズムについてもわかりやすく解説する。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-8163-7668-9
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出版年月,頒布年月等
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2025.3
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ページ数等
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223p
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大きさ
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19cm
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NDC9版
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498.36
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ＮＤＣ10版
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498.36
所蔵情報
- 52215882
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- 所蔵館
- 富士見町
- 請求記号
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498.3
ｱ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 予約数
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0件