資料詳細
資料情報
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タイトル
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脳が喜ぶ９つの習慣
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タイトルヨミ
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ﾉｳ/ｶﾞ/ﾖﾛｺﾌﾞ/ｺｺﾉﾂ/ﾉ/ｼｭｳｶﾝ
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サブタイトル
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老化を予防し若返る！
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サブタイトルヨミ
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ﾛｳｶ/ｵ/ﾖﾎﾞｳ/ｼ/ﾜｶｶﾞｴﾙ
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著者
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篠原／菊紀‖監修
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著者ヨミ
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ｼﾉﾊﾗ,ｷｸﾉﾘ
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出版者
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ナツメ社
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出版者ヨミ
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ﾅﾂﾒｼｬ
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本体価格
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\1300
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内容紹介
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認知症は生活習慣の改善によって予防できる。日常で“脳トレ”を見つける、１日１分でもいいから運動する、質のいい眠りで脳を休ませるなど、脳科学者がすすめる元気な脳になる９つの習慣を紹介。書き込める生活記録表付き。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-8163-7709-9
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出版年月,頒布年月等
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2025.5
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ページ数等
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127p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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493.73
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ＮＤＣ10版
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493.73
所蔵情報
- 12370572
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- 所蔵館
- 茅野市本館
- 請求記号
-
493
ﾉ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 41194815
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- 所蔵館
- 下諏訪町
- 請求記号
-
493
ﾉ
78
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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0件