資料詳細
資料情報
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タイトル
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４０代からのゼロリバウンド・ダイエット
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タイトルヨミ
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ﾖﾝｼﾞｭｳﾀﾞｲ/ｶﾗ/ﾉ/ｾﾞﾛ/ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ/ﾀﾞｲｴｯﾄ
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サブタイトル
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「モリモリ食べたい！」「運動嫌い」でもなんとかなる
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サブタイトルヨミ
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ﾓﾘﾓﾘ/ﾀﾍﾞﾀｲ/ｳﾝﾄﾞｳｷﾞﾗｲ/ﾃﾞﾓ/ﾅﾝﾄｶ/ﾅﾙ
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著者
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高木／拳斗‖著
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著者ヨミ
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ﾀｶｷﾞ,ｹﾝﾄ
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著者標目(著者紹介)
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臨床栄養医学指導士・トレーナー。パーソナルジム「スターライトフィットネス」を運営するＭｉｇｉ Ａｇａｒｉ株式会社代表取締役。
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出版者
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ＫＡＤＯＫＡＷＡ
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出版者ヨミ
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ｶﾄﾞｶﾜ
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本体価格
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\1550
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内容紹介
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「食事制限」「運動」で減量しようとしていませんか？ ダイエット専門トレーナーが、代謝をアップさせ、糖質を正しく摂る「しっかり食べてやせる」ダイエットを紹介します。チェックシート、１週間分の献立例なども掲載。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-04-607380-8
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出版年月,頒布年月等
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2025.6
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ページ数等
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143p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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498.583
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ＮＤＣ10版
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498.583
所蔵情報
- 21193001
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- 所蔵館
- 岡谷市本館
- 請求記号
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498
ﾀ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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3件