資料詳細
資料情報
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タイトル
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１分、私をいたわるヨガ
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タイトルヨミ
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ｲｯﾌﾟﾝ/ﾜﾀｸｼ/ｵ/ｲﾀﾜﾙ/ﾖｶﾞ
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サブタイトル
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４０代以降の疲れにくい体をつくる
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サブタイトルヨミ
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ﾖﾝｼﾞｭｳﾀﾞｲ/ｲｺｳ/ﾉ/ﾂｶﾚﾆｸｲ/ｶﾗﾀﾞ/ｵ/ﾂｸﾙ
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著者
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鈴木／陽子‖著
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著者ヨミ
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ｽｽﾞｷ,ﾖｳｺ
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著者標目(著者紹介)
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鹿児島県生まれ。クリパルヨガ教師養成コース修了。米国クリパルセンター公認ヨガ教師。鈴木陽子の朝ヨガオンライン主宰。
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出版者
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エムディエヌコーポレーション
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出版者ヨミ
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ｴﾑﾃﾞｨｴﾇ/ｺｰﾎﾟﾚｰｼｮﾝ
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出版者
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インプレス（発売）
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出版者ヨミ
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ｲﾝﾌﾟﾚｽ
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本体価格
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\1600
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内容紹介
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起きてすぐでも、寝る前にでも、昼間でも。寝そべったまま気軽にできるヨガから座ったままできるヨガ、動きのあるヨガまで、１回１分でできるヨガのポーズや呼吸法を紹介する。動画を視聴できるＱＲコード付き。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-295-20752-8
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出版年月,頒布年月等
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2025.6
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ページ数等
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127p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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498.34
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ＮＤＣ10版
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498.34
所蔵情報
- 41177992
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- 所蔵館
- 下諏訪町
- 請求記号
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498
ｽ
95
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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3件