資料詳細
資料情報
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タイトル
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快眠の科学
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タイトルヨミ
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ｶｲﾐﾝ/ﾉ/ｶｶﾞｸ
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サブタイトル
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一流の研究者たちが教える
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サブタイトルヨミ
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ｲﾁﾘｭｳ/ﾉ/ｹﾝｷｭｳｼｬﾀﾁ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ
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著者
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伊藤／和弘‖著
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著者ヨミ
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ｲﾄｳ,ｶｽﾞﾋﾛ
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著者標目(著者紹介)
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新潟大学法学部卒業。フリーライター。著書に「「週刊少年マガジン」はどのようにマンガの歴史を築き上げてきたのか？」など。
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著者
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三島／和夫‖監修
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著者ヨミ
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ﾐｼﾏ,ｶｽﾞｵ
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出版者
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日経ＢＰ
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出版者ヨミ
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ﾆｯｹｲ/ﾋﾞｰﾋﾟｰ
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出版者
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日経ＢＰマーケティング（発売）
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出版者ヨミ
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ﾆｯｹｲ/ﾋﾞｰﾋﾟｰ/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ
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本体価格
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\1700
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内容紹介
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睡眠負債はゆっくり体をむしばんでいく。睡眠のメカニズムを理解し、快眠を手に入れよう。「睡眠と人体」の不思議な関係、心身の疲労と睡眠休養感、睡眠トラブル対策法、眠りの質が変わる「快眠法」などを紹介する。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-296-20790-9
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出版年月,頒布年月等
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2025.6
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ページ数等
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287p
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大きさ
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19cm
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NDC9版
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498.36
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ＮＤＣ10版
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498.36
所蔵情報
- 41177993
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- 所蔵館
- 下諏訪町
- 請求記号
-
498
ｲ
94
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 62165420
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- 所蔵館
- 原村
- 請求記号
-
498
ｲ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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1件