資料詳細
資料情報
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タイトル
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体がかたい人のための１ポーズ筋肉ゆらしストレッチ
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タイトルヨミ
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ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ｶﾀｲ/ﾋﾄ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾜﾝﾎﾟｰｽﾞ/ｷﾝﾆｸﾕﾗｼ/ｽﾄﾚｯﾁ
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サブタイトル
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引き締まる！若返る！
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サブタイトルヨミ
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ﾋｷｼﾏﾙ/ﾜｶｶﾞｴﾙ
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著者
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Ｅｉｋｏ‖著
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著者ヨミ
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ｴｲｺ
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著者標目(著者紹介)
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シェイクヨガインストラクター。著書に「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」がある。
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著者
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坂井／建雄‖監修
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著者ヨミ
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ｻｶｲ,ﾀﾂｵ
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出版者
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集英社
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出版者ヨミ
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ｼｭｳｴｲｼｬ
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本体価格
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\1500
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内容紹介
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体がかたい人、肩や腰、膝に痛みを抱えている人に向けて、１つのポーズを取って前後か左右にゆらすだけの「筋肉ゆらしストレッチ」をイラストで紹介する。折り込み式のストレッチ一覧表ポスター、動画のＱＲコード付き。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-08-781752-2
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出版年月,頒布年月等
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2025.6
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ページ数等
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87p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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781.4
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ＮＤＣ10版
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781.4
所蔵情報
- 21193069
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- 所蔵館
- 岡谷市本館
- 請求記号
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781
ｴ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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0件