資料詳細
資料情報
-
タイトル
-
インナー呼吸エクササイズ
-
タイトルヨミ
-
ｲﾝﾅｰ/ｺｷｭｳ/ｴｸｻｻｲｽﾞ
-
サブタイトル
-
１日５回でぽっこりお腹解消！
-
サブタイトルヨミ
-
ｲﾁﾆﾁ/ｺﾞｶｲ/ﾃﾞ/ﾎﾟｯｺﾘ/ｵﾅｶ/ｶｲｼｮｳ
-
著者
-
渡邉／里奈∥著
-
著者ヨミ
-
ﾜﾀﾅﾍﾞ,ﾘﾅ
-
著者標目(著者紹介)
-
埼玉県生まれ。理学療法士／ピラティス・インストラクター。「インナー呼吸エクササイズ」を独自考案。
-
出版者
-
三笠書房
-
出版者ヨミ
-
ﾐｶｻ/ｼｮﾎﾞｳ
-
本体価格
-
\1600
-
内容紹介
-
ふかく息を吐くだけで、肩こり、腰痛、不眠もラクになる！ 姿勢の崩れやぽっこりお腹の原因を解説するとともに、１日５回でインナーマッスルを簡単かつ時短で鍛えられる「インナー呼吸エクササイズ」を写真とともに紹介する。
-
ＩＳＢＮ(10桁)
-
978-4-8379-4042-5
-
出版年月,頒布年月等
-
2025.7
-
ページ数等
-
102p
-
大きさ
-
21cm
-
NDC9版
-
498.34
-
ＮＤＣ10版
-
498.34
所蔵情報
- 62165610
-
- 所蔵館
- 原村
- 請求記号
-
498
ﾜ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 予約数
-
0件