資料詳細
資料情報
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タイトル
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インナー呼吸エクササイズ
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タイトルヨミ
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ｲﾝﾅｰ/ｺｷｭｳ/ｴｸｻｻｲｽﾞ
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サブタイトル
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１日５回でぽっこりお腹解消！
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サブタイトルヨミ
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ｲﾁﾆﾁ/ｺﾞｶｲ/ﾃﾞ/ﾎﾟｯｺﾘ/ｵﾅｶ/ｶｲｼｮｳ
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著者
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渡邉／里奈∥著
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著者ヨミ
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ﾜﾀﾅﾍﾞ,ﾘﾅ
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著者標目(著者紹介)
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埼玉県生まれ。理学療法士／ピラティス・インストラクター。「インナー呼吸エクササイズ」を独自考案。
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出版者
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三笠書房
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出版者ヨミ
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ﾐｶｻ/ｼｮﾎﾞｳ
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本体価格
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\1600
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内容紹介
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ふかく息を吐くだけで、肩こり、腰痛、不眠もラクになる！ 姿勢の崩れやぽっこりお腹の原因を解説するとともに、１日５回でインナーマッスルを簡単かつ時短で鍛えられる「インナー呼吸エクササイズ」を写真とともに紹介する。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-8379-4042-5
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出版年月,頒布年月等
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2025.7
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ページ数等
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102p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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498.34
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ＮＤＣ10版
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498.34
所蔵情報
- 62165610
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- 所蔵館
- 原村
- 請求記号
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498
ﾜ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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1件