資料詳細
資料情報
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タイトル
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科学的根拠でストレスリセット見るだけノート
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タイトルヨミ
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ｶｶﾞｸﾃｷ/ｺﾝｷｮ/ﾃﾞ/ｽﾄﾚｽ/ﾘｾｯﾄ/ﾐﾙ/ﾀﾞｹ/ﾉｰﾄ
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サブタイトル
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不安、悩み、疲れから自由になる！
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サブタイトルヨミ
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ﾌｱﾝ/ﾅﾔﾐ/ﾂｶﾚ/ｶﾗ/ｼﾞﾕｳ/ﾆ/ﾅﾙ
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著者
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内藤／誼人‖監修
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著者ヨミ
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ﾅｲﾄｳ,ﾖｼﾋﾄ
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出版者
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宝島社
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出版者ヨミ
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ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ
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本体価格
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\1600
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内容紹介
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ストレスから解放される思考パターン、仕事のストレスから自由になるメソッド、人間関係の悩みから自分を守る方法…。最新科学にもとづいて、心の疲れを吹き飛ばす方法をイラストでわかりやすく解説する。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-299-06886-6
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出版年月,頒布年月等
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2025.8
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ページ数等
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189p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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498.39
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ＮＤＣ10版
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498.39
所蔵情報
- 21193371
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- 所蔵館
- 岡谷市本館
- 請求記号
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498
ｶ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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1件