資料詳細
資料情報
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タイトル
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不夜脳
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タイトルヨミ
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ﾌﾔﾉｳ
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サブタイトル
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脳がほしがる本当の休息
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サブタイトルヨミ
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ﾉｳ/ｶﾞ/ﾎｼｶﾞﾙ/ﾎﾝﾄｳ/ﾉ/ｷｭｳｿｸ
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サブタイトル
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長く眠らなくても大丈夫
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サブタイトルヨミ
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ﾅｶﾞｸ/ﾈﾑﾗﾅｸﾃﾓ/ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ
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著者
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東島／威史‖著
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著者ヨミ
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ﾋｶﾞｼｼﾞﾏ,ﾀｹﾌﾐ
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著者標目(著者紹介)
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脳神経外科医。医学博士。横須賀市立総合医療センターふるえ治療センター長。プロ麻雀士。著書に「頭がよくなる！子ども麻雀」がある。
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出版者
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サンマーク出版
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出版者ヨミ
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ｻﾝﾏｰｸ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
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本体価格
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\1500
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内容紹介
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脳の回復には、睡眠より「刺激」！ 脳への「刺激」と「癒し」の最新知見をもとに、生活の質を上げ、仕事のパフォーマンスを上げる脳の本当の休息方法を具体的に紹介する。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-7631-4248-1
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出版年月,頒布年月等
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2025.9
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ページ数等
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239p
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大きさ
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18cm
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NDC9版
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491.371
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ＮＤＣ10版
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491.371
所蔵情報
- 32275862
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- 所蔵館
- 諏訪市
- 請求記号
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491.3
ﾋ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 予約数
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3件