資料詳細 - 諏訪地域公共図書館

タイトル: 頑張らなくても楽しいシニアの大笑い体操４０＆楽しすぎるゲーム１０
タイトルヨミ: ｶﾞﾝﾊﾞﾗﾅｸﾃﾓ/ﾀﾉｼｲ/ｼﾆｱ/ﾉ/ｵｵﾜﾗｲ/ﾀｲｿｳ/ﾖﾝｼﾞｭｳ/ｱﾝﾄﾞ/ﾀﾉｼｽｷﾞﾙ/ｹﾞｰﾑ/ｼﾞｭｳ
著者: 斎藤／道雄∥著
著者ヨミ: ｻｲﾄｳ,ﾐﾁｵ
著者標目(著者紹介): 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「シニアのみんなで大笑いできるジャンケンゲーム＆グーパー体操５０」など。
出版者: 黎明書房
出版者ヨミ: ﾚｲﾒｲ/ｼｮﾎﾞｳ
本体価格: \1750
内容紹介: 頑張らなければ、心も体もリラックスして、楽しく楽に動ける！　ウォームアップから、筋トレ、脳トレ、ストレッチまで、シニアのための頑張らない体操４０種を紹介する。楽しすぎるゲーム１０種も収録。
ＩＳＢＮ(10桁): 978-4-654-07737-3
出版年月,頒布年月等: 2025.9
ページ数等: 63p
大きさ: 26cm
NDC9版: 369.263
ＮＤＣ10版: 369.263

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