資料詳細 - 諏訪地域公共図書館

タイトル: すごい歩き方
タイトルヨミ: ｽｺﾞｲ/ｱﾙｷｶﾀ
サブタイトル: だるさ・重さが消えていく
サブタイトルヨミ: ﾀﾞﾙｻ/ｵﾓｻ/ｶﾞ/ｷｴﾃ/ｲｸ
著者: はせがわ／りえこ∥著
著者ヨミ: ﾊｾｶﾞﾜ,ﾘｴｺ
著者標目(著者紹介): 静岡県生まれ。北海道大学工学部卒。パーソナルストレッチトレーナー。スロージョギングインストラクター。栄養睡眠カウンセラー。技術士（都市及び地方計画）。公園管理運営士。
出版者: 青月社
出版者ヨミ: ｾｲｹﾞﾂｼｬ
本体価格: \1500
内容紹介: いつもの歩き方を少し見直すだけで、姿勢や不調が改善し、毎日の生活がラクになる。健康増進につながるウォーキング法や継続するコツなどを、イラストを交えてわかりやすく紹介する。
ＩＳＢＮ(10桁): 978-4-8109-1365-1
出版年月,頒布年月等: 2025.11
ページ数等: 135p
大きさ: 19cm
NDC9版: 498.35
ＮＤＣ10版: 498.35

41198740

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